小平市在住、在勤、近隣の方を中心に
小平市中央公民館にて
軽体操サークル 「トレーニング＆コンディショニング ビビッド」
という
サークルを開催しています。
毎月２，３回 水曜日、土曜日の19：00～20：30のサークルです
自分で肩こりを解消したり腰痛予防をしたり
圧倒的にリラックスできることはもちろん
筋力アップやダイエットの正確な知識
スポーツの動きを良くする指導を受けることができます。
会員制で月会費は2000円です。（初回はスポーツ保険要加入一年間￥2000円）
詳しくはvivid_kodaira@ryukotsu.net
代表西山まで
尚 インストラクター鈴木龍彦に問い合わせていただいても結構です。
suzuki@ryukotsu.net
ご好評につき、またまた発売することになりました！！
オリジナルＴシャツです。
本日より予約受付開始です！
受付期間10/15～10/31 24時まで
（お届けは11月中旬以降となります）
デザインを変え、カラーもいろいろ使ってみました。
是非一緒に着て動きましょう！！！！
すべて３５００円です。
詳しくはＴシャツまで。
お申込みの際は
・住所
・氏名
・メールアドレス
・ご希望の商品とカラー、サイズ
・数量
を明記のうえ、
oqiik@yahoo.co.jpまでご送信ください。
詳細はメール到着後、ご連絡させていただきます。
ご予約お待ちしております。
ティップネスなどを中心に活動しているパーソナルトレーナー
大河原正晴インストラクター
主催のホノノルセンチュリーライドツアーとサイクリングチーム募集の
お知らせです。
ウェブページがまだ立ち上がっていないので先行紹介です。
サイクリングを 本格的にやってみたい方は
ぜひとも彼にコンタクトをとってみてください!!
とても活動的なトレーナーなので充実のサイクリングライフが送れますよ！
多摩地区、いや多摩地区と言わず是非ご注目を！
大河原正晴インストラクター
コンタクトは
ptmasaharu@hotmail.com
お手数ですが
画像を保存してご覧ください。
もしくは
http://www.ryukotsu.net/bike1.jpg
http://www.ryukotsu.net/bike2.jpg
をご覧ください。
フィットネスコミュニティ乱気流の管理人
フリーランスの
フィットネスインストラクター木原啓貴と鈴木龍彦とその仲間のインストラクターが
身近なフィットネス情報を
不定期ながらご提供します。
