怪我で休んでいた為、今週から仕事復帰したわけですが、なかなかハードでした！！
二週間動いてなく、体力・筋力落ちましたので当然ですね。どのクラスでも私が一番汗をかいていました！！！クラスの序盤から大汗でした～！！おかげで身体のたまっていた毒素が！？抜けたような感覚です。 右手は依然として不自由ですが、参加者の皆様にはわかりづらくならないようによりいっそう心がけました！！ 少しずつペースを取り戻して、時間を有効に使いたいと思います！！
肘は朝が一番硬いです。クラスをやりながら痛むことはたまにある程度ですが、動きが徐々によくなるのがわかります。
日に日に良くなってきてます。このペースでいくと再来週には元通りになってると思います！！
なってて欲しい！！なってて～～！
今週も終了！ なんだかレッスンのことだけを考えた一週間になってしまった。
勉強あまりできず・・。来週こそは！！
我々がいるのはフィットネス業界です。
このなかでどんな職種があるのか？？と考えてみました。（以下箇条書き）
エアロビクス系のインストラクター、トレーナー、スイミングコーチ、ゴルフコーチ、スポーツクラブ社員ならびにマネージャー、ウエアメーカー、シューズメーカー、サプリメントメーカー、マシーン機具メーカーなど。
特にエアロビクス系のインストラクターは長く出来るものではないので、これで生計を立ててる方は今はよいにしろ、そこから発展させて食べていく為になにかしらのアクションが必要かと思います！！
フィットネス業界で長期にわたる生計を立てていく上で、上記にあげた職種と組み合わせたり、あるいは他の業界にリンクさせたりして幅を広げていくという考えが必要ではないかと思います！！（もちろん他にもいろいろ道はあるかと。）
一つのきっかけとして、異業種・他業種の方と知り合うことで、インストラクターからは見えなかった視点、考えを体感できますね！ そこから新しい発想が生まれるかもしれません。
もしそういう機会があったら積極的に参加するのも良いかと思いますよ。
私は先日、たまたまそういう機会があり、少し意識が変わりました！！
業界内のことはもちろん、それ以外のことにも目を向けていく事がとても重要ではないかと
最近思いましたのでここに記します！！
ここ最近、他業種の方と会う機会が多くありましてあいさつと同時に、名刺の交換は必須になります。
そんな時のために今日は名刺の交換について書きます。
名刺はただ交換すればよい！！と思ってましたが名刺にも正しいやり方があるようです！（先日のマナー研修より）
インストラクターの皆様は名刺をお持ちでしょうか？？持ってなければ今すぐ、直ちに、作ることをお勧めします！！！
さて、実際の交換の仕方ですが、
①名刺を準備する・・・名刺入れに名刺を入れて使います。名刺入れは革製のものがよいそうです。
プラスティック製などは枚数が入らないなど、不便とか。まあ好き好きですが。
②渡すときは必ず立つ！・・・テーブル越しにわたすのは良くないです。
③訪問者が先に出す・・・そりゃそうだ。先手必勝です。
④名前を名乗る・・・フルネームで（私、木原 啓貴と申します。）
⑤両手で受け取り相手を確認する・・・そこで名前をしっかり覚えましょう！
⑥テーブルに並べる・・・基本的に上座におく（入り口から遠いほうへ）
その他・・・それぞれが名刺を出した場合は、名刺入れの上に置く。
胸から胸へ渡す。
という手順です！！
特にインストラクター以外の方と接するときは参考になるかと思います！！
自分も忘れない為にここに記してます・・・(^_^;)
知っておいて損することはないですよね。(^J^)
普通にレッスンしていればあまりないですが、何かのときに役立つのではないでしょうか？
自分が損をしない為にも、ぜひ！！！
ところで、怪我中の肘の状態なんですが、だいぶROM広がりました！
これから日に日に良くなるといいです！！
いよいよ今日からレッスン再開！！全力でがんばります！
昨日の日記の答えです！！
あ・・・・明るく
い・・・・いつでも
さ・・・・さきに
つ・・・・つづけて
でした。どうでしたか？？出来ました？意外にわからないですよね。
言葉の通りですが、あいさつは
明るくいつでも相手より先にあいさつを常に続けてしましょう！！
ということです。 あいさつすることで、おたがい気持ちよいですからね。
常に意識して行いたいですね。
右肘にしていたギブスやっと取れました。１０日間きつかったです。
でもまだROM不十分で屈曲・伸展、前腕の回外・回内きつかったりします。
あせらず広げていきます。
＊ROM：関節可動域（Range of Motion） かんせつかどういき
今日は昨日の大雨とはうって変わって晴天でしたねーー。風が強かったですが。その中でジョギングをしてきました。逆風はかなりの負荷となり自然トレーニング！？になりました！
さて
今日ではなく先日の事なのですが、私が契約している某フィットネスクラブで
「マナー研修」
が行われました。一般のサラリーマン・他のサービス業の方達からしたら入社してすぐに行う基礎の部分になりますが、エアロビクスのインストラクターはスキルの部分を第一に考える傾向があるため「マナー」を
軽視しがちです。
おそらくインストラクターのマナーに関して、お客様から意見がでてるという背景があり、クラブ側が察知して行ったのではないかと。また今後インストラクターが知らないことで損をすることのないよう という配慮もあり行ったのではないかと。
他のフィットネスクラブでも同じような研修や動きが出てきてるようです。
みなさんのマナーはどうでしょう？恥をかかない為にもこういうアンテナ立ててしっかり勉強しておきましょうね。（自分に言い聞かせてます。）
あいさつ という言葉がありますが、
それぞれあとに続く言葉は何でしょうか？？？
あ・・・・
い・・・・
さ・・・・
つ・・・・
わかりますか？？答えは次回に！！
ではまた
改めましてみなさま、木原 啓貴です！
今日からこちらでブログを始めます！！
他のサイトで日記等かいてましたが、こちらでも本格的！？に書いていこうと思います。
（気合充分）
私ただいま怪我療養中ですので、毎日ＰＣ開いてはあーだこーだしてます。
しかも右肘がギブスで固められてますのでキーボードは左手のみ・・非常ーーーーーーに
遅い。誤字脱字当たり前でございます。
まあでもそれが功を奏して？！キーワード検索、違う言葉が入る為未知の世界にワープ！！！
余計なこと吸収しちゃってます。
これはこれでおもしろいです。みなさんもぜひ「片手検索」してみてください。
てなわけで？！
ブログスタート！！！！よろしくおねがいします。
kiibo
