2007年3月アーカイブ

今日は赤羽の某クラブでのレッスンの日。レッスン後に、先日ノーボーダーで知り合った指圧師の方のところへ施術をしてもらってきました。　ほんとにクラブからすぐ近くでメンバーの方は通いやすいのではないでしょうか？私は通います！！！　歩いて一分てとこです！（ほんとに激近）　

とあるアパートの一室での施術でした。　指圧と聞くと、指で押して筋肉を緩める！！と思いますが、
今日はぜんぜん違いました！！
この指圧師の方の施術方法がかなり変わっていて、お腹を触診し、直接自律神経を緩めていくんです！
そうすることで自律神経から、また身体のゆがみからくる筋肉の緊張をとっていくというものです！！
受けてみて・・・・・とても感覚に変化がおき身体が軽くなってました！！そして自分の身体に気づきが生まれました！マッサージなどよりも、より根本的な部分からのアプローチなので身体をよい方向に持っていきたいとお考えのかたにはとてもお勧めです！！！！
興味のあるかたどうぞ！！
情報

指圧治療室　tatsu

　　　　　達　

JR赤羽駅南口徒歩二分　
営業時間　月～金　９：３０～１９：３０
　　　　　　　　土　　　９：３０～１３：３０
　　　　　　　日・祝　定休日
070-5082-9205(完全予約制）　　＊出張治療もします。お気軽にご相談ください。
初診料　２０００円
施術料　５０００円
出張施術　６０００円

なお、お問い合わせは私でも結構です。

いよいよ明日は花見イベント　「haru-niwa」です！！！！天気も夜は大丈夫そうだし・・・。
楽しくいきまっせ～！！遊びに来る方楽しんでくださいね！

暖かくなり春物のジャケットを出したんですが、やたらとボタンがとれます！！！…(-.-;)…
これは一体…・・・！？
て単に元から作りがいい加減なのでしょう！ちょっとしたことでポロッ！！て転がります。
安いから仕方ないか。

それにしても、もろすぎる。もうすこししっかり付けてほしいものです(>_<)
違うところで買いものしようかな・・・・。

今日は仕事の移動の合間に最近オープンしたばかりのメガネ屋さんでサングラスを買いました。
第一希望が品切れで、第二希望をゲット！！
メガネを買うのは何年ぶりだろう…。
眼は良いので、必要ないのですが、サングラス欲しくて買っちゃいました。
いろんなデザインが出てて見てるだけでも楽しかったですよ。

写真のがそれです！
あまりかける機会ないかな…。日差しが強いときは必須ですね。
ジンズ　エキュート大宮
http://www.jins-jp.com

外はだいぶ春らしくなってきましたね！！
今週の金曜日３０日に花見イベントがあります！！（天気が心配ですが）よかったら遊びにきてください！！
詳細
http://www.girlsmeeting.com/haru-niwa/

またまたやります！！！

インストラクターを中心に集まる自主練習会！
「ＮＥＲＩ」

３/３１日　土曜日　　の本期末です！！！
（狙ってないですが）

１８時～２２時

杉並公会堂にて（ＪＲ荻窪駅徒歩５分）

さあ今回も初参加のかた来る予定！！！！
４月からいろいろレッスンについて考える時間が多くなると思います！！！
そんな時にＮＥＲＩを是非ともご活用ください！！
４月のネタ作り、気持ちの整理、その他もろもろ。

新期を迎えるにあたり、まさにちょうどこのＮＥＲＩの時間を有効にどうぞ！！！！

参加される方メールください！！
kihara@runkiryu.com
あるいは
suzuki@runkiryu.com

興味がある方・質問ある方も気軽にメールください！！！

今日はよく食べた一日でした！！まあいつも人一倍食べるのですが・・。

朝はトーストを３枚に、ヨーグルトと目玉焼き、野菜スープのフルセット。

昼はお弁当でカツどん大盛りとカップヌードル、菓子パン一つ。

夜はブロッコリーとベーコンのクリームパスタ３００ｇ。菓子パン一つ。冷やしトマトに野菜サラダ。
トマトのスープ。

さらに今日はレッスンがなかったので、昼寝までした豪華版です！！

唯一の運動が、夕方から。すぐ近くの公共施設を借りて、
ＲＩＴＭＩＸの練習をしてたっぷり汗かいてきました！！

でも摂取オーバーは免れませんね。消化がはやいもので・・・
（たまには許して～～）

夜テレビで「ウリナリ社交ダンス」の特番がやってたのでビデオに録っておいたのですが、
さあ見るぞ！！と思って見始めました。２時間ものでした。
時間の経過とともに見入り、ちょうど一時間が経過したあたりで・・・・突然画面が青一色！！！・・・・・・・
そうです。途中で録画切れてました～～～～～。うお～ウオ～～ＵＯ～～～！！
予約のときに設定ミスしてたようです・・・

だったら最初から全部録れてないほうがよかったーーー！！(T_T)

とても続きが気になります・・。(ー_ー)!!

仕方ないので自分で想像して消化しました！！

ついてない日曜でした。

今日は（といいますか昨日）は　NO BORDER　のセミナーでした！！
準備や段取りに適度に緊張感を持ちながら、あっという間に時間が過ぎました！！
こんな場所に居ること自体ラッキーだなと思った、とても内容のあるセミナーでした！！　事業をはじめるには当然のこととしてある基本的なことを学びました。残念ながら私達の業界は成熟していないということです。しかし、逆に言えばたくさんのビジネスチャンスがあるということになるのです！そこに気づいて仕組みを作れば、業界も変わるのではと。

このセミナーは、シリーズとして続くので次回（４/７）がとても楽しみです！！そしてNO BORDER　の実務も楽しみです！！　次は来週金曜の花見イベントを盛り上げていきます！！
どなたでも参加可能の野外ナイトクラブのような大イベントです。　しかも２５００円でフリードリンク、フリーフード！！
食うぞ～～～！（そっちか）　　　　　

ここでちょっと宣伝です。

３/３０（金）

花見ゲリラ

２０：００～２７：３０

代々木公園にて。

DJやシンガーも多数出演！！まさにこの時期にふさわしい野外イベント！！
参加者予定約１５０人。
いつ来ても、いつ帰っても、誰でも参加OK！！！！
来たい方こちらにメッセージを
kihara@runkiryu.com

明日は身体ではなく、脳を動かします！！
ではまた明日に！！てか今日ですが。

今日は昨日書いたとおり、昼間のクラブがラストでした！！
いつも参加していただいた皆様本当にありがとうございました！！そして今までどおり健康にフィットネスを続けてください！！
レッスン後に感謝の気持ちを表したかったため、参加者一人一人と握手させていただきました！
またスタジオでお会いできるといいですね！！！みなさん、木原を忘れないでくださいね～～<(_ _)>

夜は代行を出して某契約クラブの研修に参加でした。久しぶりにお会いした方もいて、楽しく勉強できました！！その方はスポーツクラブから今は離れていて、大学で学業に励んでいる方です！やはり輝いてるものを感じました！！すごい！
負けじとがんばるぞ(^^)/~~~

明日はノーボーダーがらみのセミナーなんです！！
レッスン後そのまま行くので、なんとスーツ出勤！！！着慣れてないのでちょい恥ずかしいですが仕方ないです(-_-;)　　　　
長い一日になりそうです！！いろいろ吸収してきたいと思います！！

ではまた明日！！！

今日も、知り合いの方が出張で東京に来ていたので、会っていろいろ話をしてきました！！
連日連夜いろんな人と会って話をしてます！！レッスンが本業なんですが・・。

やはり今日も発見ありで、あっという間に時間が・・・知り合いの方、話に夢中なあまり、予定の新幹線に乗り遅れてしまいました。慌てて、店を出て終電で帰られました！！危なかったです。

まず質を求めて高め、量は後に回すか・・・・・量を求めて、質をその量の中で高めるか。とか、
どんな仕組みで万物がそこに成り立っているのか。とか、違う視点で同じ対象を見たとき気づくこと。
など、とにかくいろいろ話しました！！
後は実行のみ！！！

明日レッスンする昼間のクラブは今月で最後。また行くかもだけどひとまず・・。　今までの感謝をこめていつもどおりやってきます！！
出会いがあれば別れがありますもんね。そして再会だってありますし。
よし！！！しっかり締めてきます！！！

また明日！

今日は祝日ということで夜のレッスンがないので、いつもの水曜日より帰りが早く、夜はうちでゆっくりしてました。
とそこにお世話になってる人から突然電話がかかってきました！！最近はほとんどがメールで済まされてる世の中ですので、電話がかかってくると何か急用があったのでは・・？と思います。そう思いながら携帯に耳を近づけました！
「ただ話したいと思って・・」と。

おおおおお！！！うれしいじゃないですかあああ！！！会話はどんどん進み結局一時間半くらいずっと話してました！！！
興奮してたので、耳を携帯に近づけすぎました。切ってから耳が痛かったです(>_<)
いろんなことが話せてとてもポジティブになれました。今度はこちらから隙を狙ってかけるつもりです！！
(~o~)
この前も書きましたが、人と話すことってとても大切です！！改めて思います！！
今日の電話からいくつか思いついた事があるので、早速行動に移そうと思ってます(^_^)v
そう考えると自分にとってこの電話は突然でもありますが、必然でもあったと思えます！！
因果関係があったのだと。　　　
とにかくありがとう！！
これからもいろんな人とつながっていたいと思ったのでした！

今日は朝からひさーーーびさに上級ステップやってきました！！イベントです！
アクティブにスピーディに！！
クラスに参加されたみなさん、ありがとうございました！！！またやりましょう！

よし明日も張り切っていきます～～～！！
ではまたあした。

今日は朝一のレッスンはハプニング続きで苦戦してしまいました。

まずW－UPでインカムが突然出なくなり・・その後は地声で・・。朝で声が出ず困りました。
メインはハンドマイクに変えて行いました！

今度は後半でCDがトレーから出てこなくなり・・・・しばらくフリーズ！！！（泣）
ボタンを連打しても無理・・。再生はなんとかいけたのでそのままもう一度同じ曲で。

おかげでレッスンは４分遅れて終了でした。
自分が始まる前にチェックしておけばよかったのかもしれませんが・・・終了後へこみました。

う～～ん、切り替えて来週がんばろう！！！・・・ラストなんです。（今月で抜けるクラブで！）
気合いはいりまくり～～！！

でお昼にいつものオムライス食べて元気になりました！！！
とても単純な私・・・とくに食べ物に弱い（笑）

明日は久々に上級のイベントなんです！！！がんばってきまーす！！

今日は先週オープンしたばかりの総武線沿線にある某クラブにて初レッスンしてきました！！！
といっても今日のスケジュールは３月だけのものなので今日と来週の二回なのですが。
まあでも初レッスンでした！！！

どんな人が来るのかとても楽しみにしてました！！オープン一回目ということでわくわくどきどきの瞬間です！！
施設がそんなに大きくないので人数は少ないですが、初めてお会いするかたばかりでうれしかったです！！
初のスタジオ参加で緊張している方も居たのですが、笑顔が出るように努めました。よかったです！！
これからどんな風になっていくのか楽しみです。ちなみにこのクラブでは水曜の朝からRITMIXとエアロをやるのですが、４月の一発目も今からわくわくどきどきです！！

そんななかでレッスンを今日終えて、ある発見がありました！！技術的なことです。
これは今後に生かせそうです！！！！内容はヒミツです。ともったいぶることではないのですがね。

最近寝不足がつづき、身体がやばいのでもう就寝します！！

ではまたあしたに。

今日は昨日の「NERI」からうってかわって、交流会団体「ノーボーダー」の会でした。
エアロのインストラクターがほとんど居ないのが新鮮で、これからの発展にとても意義があると感じてます。
http://no-b.jp/
今日もそれを感じて帰ってきました！！感じただけではだめですがね。

ちなみに来週は新宿野村ビルでビジネスセミナーを行うんです！！アイデアを形にして事業したい方などは必見です！！しかも３０００円の破格です！！３/２４土曜日１９時～２１時　　興味があって、お問い合わせ・質問・お申し込み等ある方は直接私までご連絡ください。
kihara@runkiryu.com

たまった疲れを癒す為、夕方にマッサージに行ってきました！！
場所は池袋の　カラダファクトリーというところです！
http://www.karada39.com/
知り合いのトレーナーさんがいるので！

サンシャインの中なので終わったら　ナンジャタウン餃子スタジアムへ！！はじめていきました！
全店食い荒らしました！！満腹です！どこもおいしかったですね！！
ただ餃子一つ一つが小さいところが多くちょい不満でした。量を食べましたが・・。

しばらく餃子はいいです。

本日はサイト管理者である鈴木君と私の主宰する自主練習サークル、第７回「NERI」でした！！

今回も新しい出会いがあり、面白いものになりました！！そして有意義だったと感じてます！
詳細は同サイト内「NERI」のほうをご覧ください！！

今回はそれぞれがやるというよりも、お互いが動きに関して話し合うというスタイルが多く見受けられ増した！！　参加者それぞれの今の自分と、そのまわりで起きている趣向・傾向をシェアしようという表れだったのではないかと分析しました！！！
みなさんが発展してくれるといいです！！！

私はというと連日の夜遅い帰宅でカラダが結構疲れてたので、アクティブな動きはあまりせず、自分なりに「NERI」を有意義な時間に出来ました！

次回　第８回は今月末３/３１に行います！！！興味がある方は是非ご活用ください！！！
連絡待ってます！　　この頃は桜は咲いているのでしょうか？？もう散ってたりして・・・。

明日はがらりと変わり、私が事務局を務める団体「NO BORDER」の交流会です！！！
他業種の方と交流して来ます！　　
http://www.no-b.jp/

今日は参加された皆様お疲れ様でした！！

荻窪にいって無性にラーメンが食べたくなりました！！
明日は食べるぞ～～！！！
どこにするか・・・。

太極拳をする竜骨くん

今日は夜のレッスン後にミーティングをしてきました！　昨日に引き続き終電で帰ってきました。
なかなか案がまとまらず、思っていた以上に時間がかかりました。　今日も昨日同様、人と話す重要さを感じました！　　
ファミレスで行ったのですが、珍しく！？食べるのを我慢して集中しました！！でもやはり途中で我慢できなくなり、食べちゃいました！！

明日はNERIです！！　今回も新しい方が来て良い傾向です！
くわしい内容は報告しますね！明日も終電かな・・・。

終電男だわ～(＠_＠;)

人と話すことってとても重要だと思います！！！そして話したことを自分の行動や考えに反映させることはもっと重要だと思います！！

というもの今日（といいますか昨日は）とある人と仕事についていろいろ話しました！！もちろんお酒を飲みながら。（焼酎好き！！）　そこでは貴重な話がいろいろ出て夢中になってました！後半は酔ってましたが・・、そんなこんなで遅くまで・・。もともと人と話すのがあまり得意ではなく口下手だったんです！！しかし、最近は進んで話すようになりよい意味でもわるい意味でも大胆に話せるようになりました！！
主張が強くなったのでしょうか。

ちなみに麦焼酎を好んで飲みます！！
最初は芋でしたが、次の日残るので麦にチェンジしてます！！

もう寝なきゃ、
明日の朝はＲＩＴＭＩＸ！！　お酒しっかり抜かなきゃ！！ガンガン腰振ってきます！！！

みなさんこんにちは！！
そう、いまはお昼です。こんな時間に日記を書くの初めてです！！
実は昨日危うくＰＣがウイルスに犯されそうになって、セキュリティソフトが働き、接続を全てシャットアウトしました。ということで日記が書けず・・(T_T)/~~~今書いてます。
怖いですね～～。　
ＰＣを買った当初、ウイルスに犯されまして結構苦労しました！全く知識がなかった為、サイトを一緒に運営してる鈴木くんに聞いたりして何とか戻し一件落着でした。ネットは便利でもありますが、やはり危険も多くありますね。これを忘れないようにしなくては！

さてさて、
今日はこれからレッスンへ行ってまいります！！そう今日は午後からなんです！しかも近い場所です！

その後、整形外科に行き、ゲガした肘の経過を見せにいきます！　もうほとんど問題ないと思います！！まだ完全に伸び切らないですが。　その整形外科にはリハビリに来ている高齢者の方がたくさんいて、
とてもにぎやかなんです。私はそんなみなさんを眺めたり、話したり。(^_^)なんだかとても癒されます！！
みんなかわいいんです。（こんな言い方は失礼かとは思いますが）

今日も癒されに行ってきます！！
では、出発～～！

張り切っていきましょう！！！！！
ではまた夜に？！

火曜日は朝から夜までレッスンです！！本数は６本です。
朝一のレッスンからラストのレッスンまでとかなりハードです！
今日は朝のクラスでＣＤがなかなか読み取らず、取り出せず・・・時間ロス！うーん、厳しかったです。
使いたかった曲が使えず残念でした(>_<)　来週こそは！！！

レッスンを終え、次に移動するわけですがお昼ごはんはもっぱら「いつもこの場所」って決まっている
とこばかりです！！おそらく他のインストラクターの方達もそうではないでしょうか？！
火曜のお昼は「おむらいす」です！！！！(*^_^*)
原宿の「おむらいすや　アップルツリー」というところに毎週通ってます！！
ここのオムハヤシがお気に入りです！！！あっという間に食べてしまいますが、とても美味しくて大好きです！！食べる前に写真とってきました！！（すぐに食べたかったのでおもわずスプーンでさしてしまいました・・。）　　

皆さんも原宿に行った際には是非よってみてください。
駅の近く、ジャニーズショップに入る為に行列を作っている場所のすぐ近く。
地下一階のおみせです。　ちなみにお店はとても狭いです！

さて、私のＰＣの前にはいくつかの課題が並んでおります！こつこつがんばらなきゃ！！
気合入れてやります～～～！
ではまた明日！

日曜・月曜の二日間、地方でセミナーを受けてきました！！！寝不足でかな～～り眠くなってしまったのですが、
いろんな表情をわざとして（どんな！？）乗り切りました！！決して退屈な内容だったわけではなく、とにかく全神経集中してたので疲れたようです。　いろいろ勉強になりました！！！！明日からまたがんばれそうです！！！

最近、携帯の充電がすぐ切れてしまうのですが、セミナーに充電器を持っていくのを忘れてしまいました・・！
ということで生まれてはじめて、携帯の携帯充電器！？でしょうか。買ってくっつけました。
こんな小さなことですが、うれしく思う私でした。
(*^_^*)
さすがに眼が真っ赤になっていて、重たいので今日は早めの就寝です！！
エネルギー補充して明日から張り切って行ってまいります～～！！

一緒に参加した飯山君と

今の状況かなり追い込まれております・・。　

一緒に仕事させていただいている団体の理事の方が、昨日バイクで事故ってしまいまして・・。
幸い命には別状なく、今日手術をしました。しばらく身動きが取れない為、システムが円滑に行かなくなり、
我々事務局員はあせってます。次の業務が迫ってる中、どう乗り切るか・・。
もちろん最善を尽くすしかないですが！！他にもやること山積み・・。（泣）

また、親しくさせていただいている方二人から連絡が来て、二人とも逆鏡に立たされているようで私と同じような状況にいるようです。
これはこれでみんな重なり、おもしろいですがね。

ということで前置きが長くなりましたが、

みなさんもいろんなことが重なり、ピンチになることってあると思います！！！
そんなときはよい意味で楽天的になり、冷静に取り組むことが必要になりますよね！！
あとは強い精神力ですか。

レッスンでもたびたびそんな場面に毎日のように出くわします！！ピンチ→すばやい判断→対処でしょうか。
簡単な例ですと、空調の調整で参加者に尋ねたとき、寒い方と暑い方の数が同じだったらどう調整しますか？？とか。

不測の事態が起きてもあわてないようにドンと構えていけたらと思いますね！！！日々成長！！
そして日々整腸！！（食が乱れないように・・・！毎朝必ず、朝食でヨーグルト食べてます！！）笑

眼がやたらかゆいのです～～～！！！これはもしや・・もしや・・・もしやああああ！！　（泣）

次回のＮＥＲＩが近づいてまいりました！！
１０日後になります！！！！ぜひ一緒に練習しましょう！！

竜骨君と私が主催の自主練サークル

「乱気流ＮＥＲＩ」　の次回以降の告知。

詳しくはＮＥＲＩブログからも見れます！！！
http://www.runkiryu.com/neri/

次回以降の予定

☆第7回2007/03/17(土)開催 18:00～杉並公会堂
☆第8回2007/03/31(土)開催 18:00～杉並公会堂
☆第9回2007/04/14(土)開催 18:00～杉並公会堂
☆第10回2007/04/29(日)開催 18:00～杉並公会堂
荻窪駅北口徒歩5分

お問い合わせ
管理人へ
mail@runkiryu.com

鈴木龍彦suzuki@runkiryu.com
木原啓貴kihara@runkiryu.com
もしくは
参加したことのあるインストラクターへ聞いてくださいね。

昨日午前中にしてきました！毎年期限ギリギリになってしまうのですが、今年は少し早めでした。といっても一週間くらいしか変わりませんが・・。空いてる時間が昨日しかなかったもので。ギリギリだと混んでて結構時間かかるのですが、昨日はさくっと終わりました！！ラッキー！！！
あとは還付金を待つばかり！！インストラクターは余計に税金を払っているので必ず申告しましょう！！

さてさて、肘の具合なのですが、もうほぼ完治でございます！！！いやーよかったです！！両手が使える喜びを日々感じてます！！！階段は手すりにつかまって！（汗）

今日は新しく出来るクラブのオープニング研修がありました。音響が最高だそう！！
４月からいっそう気合はいりますね～。初心を忘れず全てのレッスンを全力投球です！！
ＮＥＲＩを有効に活用し、スムーズに仕事できるようにがんばると決意です！！

昨日は遅くまでペンを持っていたので、今日はとても眠かったです～。

レッスン前に早めに行って身体を温めました。そしてレッスンも終了し、たまってた私用を済ませました。
木曜は夜仕事がないので、いろいろできます！

さて、右肘の状態ですが、レッスン中も痛みはなく、ほぼ感覚が左手と同じような状態まで戻ってきました。
ただ肘を伸ばしきることがまだ不充分でその際に少し痛みます。レッスンは問題なしですが、完治までリハビリがまだ必要です。　８０％といったところでしょうか。　来週には戻るかな・・・。焦らず戻します。

そろそろ確定申告書を作成しなくては・・・。白色申告なので帳簿はつけてないのですが、なかなか時間かかったりします。今週中に仕上げて提出するつもりです。
税金払いたくない～～って言うのが本音ですがそうも言ってられませんからね。

◆我々インストラクター（個人事業主）が支払う税金
　所得税・・・一年間に生じた個人の所得にかかる税金
　住民税・・・個人の所得に課税される、市区町村民税と都道府県民税
　国民健康保険税・・保険税　国民健康保険の掛け金として納める税金　　所得金額に応じて支払う
　個人事業税・・事業を行う個人の所得に課税される税金。　（２９０万円以下は非課税）
　消費税・・・売り上げが１０００万を超えると課税対象者となり、消費税を納付する。

う～～書いてて頭痛くなってきた(>_<)
でも税金がどういう仕組みで、申告書を書くことで自分で数字を知っておくことはとても重要ですからね！
よっしゃ～～がんばります！！　　　

お腹すいてきた・・
いやー最近オムライスが恋しい！！おいしいオムライスが食べたいです～～！