今日は、著名な方が二人もこの世を去りました（今日他界したひとは他にもいるだろうけど）。
松岡利勝 農相 さん と ＺＡＲＤのボーカル 坂井 泉水 さん
心からご冥福をお祈りいたします！
お昼のニュースを見ていて、立て続けに報道されていてショックでした。
特にＺＡＲＤの坂井さんは、その昔ブレイクする前から好きで、アルバム、シングルすべて持ってました！！ そして「負けないで」が発売され一気にメジャーになったときは自分のことのようにすごく嬉しかったのを覚えています！ それ以降、歌をだんだん聞かなくなってしまったのですが。
どんな理由であれ、人が死んでいくという事実を知って
今自分がここに生きているありがたさを強く感じました！！
今の自分が直面している悩みやストレスがとても小さなものに見えた！
生きているからこそ、なんでも出来る！
踏み出せないでいた事に対しても勇気が出る！！
生きているからいろんな人に出会える。
生きているからなんとでもなる。
生きているから自分が表現出来る
明日からさらに頑張っちゃいます！！！！
おやすみなさい。
本日はＮＥＲＩでした！
今日は参加者それぞれが目的を持って、良い雰囲気のまま終わりました！！
自分も来週は下準備ＯＫです！！有効に時間を使いたいです！
会のラストはなりゆきで全員横並びで動き模倣大会みたいなことをやりました！！(^_^;)みんなで腰振り合ったり・・・面白かったです！
参加者 ＩＲ６名、トレーナー１名。
参加者の皆様お疲れさまでした！！
次回は６月を充電期間としてお休みし、７月の土曜日になる予定です！
よろしくおねがいいたします！
そろそろ新しいＰＣが届きます！！ワクワク(^J^)
きちっと使いこなしたい！！！
今日は、あるトレーナーさんの主催する道場に参加したきました！！
「支店体術研究会」
自分の身体の感覚をあげるような内容で頭フル回転！！その前にパーソナルも直接していただき、
そのまま延長線のような気持ちでスタートしました。
自分の特徴やら身体の感じ方、とても有意義でした！！！
ありがとうございました！！
また次回も参加させていただこうと思います！
そんなわけで、しばらく自分の身体でいろいろ試そうと思います！
今度の日曜日２７日はＮＥＲＩです！！いつもは土曜日ですが、二回目の日曜日！！！
土曜参加が厳しかった方是非どうぞ！！
１７時～２２時
杉並公会堂にて。ＪＲ荻窪駅・東京メトロ丸の内線荻窪駅 徒歩５分。
参加費１３００円
遅刻・早退自由です。
気合い入れて集中したいと思います！！！！参加をご希望の方、お問い合わせは、
木原メールkihara@runkiryu.com
あるいは
鈴木メールsuzuki@runkiryu.com
まで。
詳細はNERIブログ
http://www.runkiryu.com/neri/
５月病から抜け出し、６月の準備をしっかりNERIで！！！
お待ちしています！！
今日のお昼に旗の台にあるうどんやさんに行ってきました！
レッスンが前後のIR大森さんにつれられ、入りました！！
｢うどんの匠 さぬきや」
東京都品川区旗の台２－７－７
０３－３７８４－００３７
日曜定休
こしがあって、ツルっとしててとても美味しかった！！！
注文したのは、てんぷら冷やしうどん と ミニカレーライス！！
どっちも美味しい！！！カレーもめちゃうまかったです！！！
大森さんご紹介ありがとうございました！！またいきましょうね！
最近食べ物ネタばかり！！
私の人生は食べ物中心なのか・・・！
って思わせておいて・・・・・今日は、
食べ物！
夜、知り合いの方たちと食事会でした！
その名もおいしんぼ会！
食いしん坊の集まりです！
浅草にあるブラジル料理のお店「que bom」
店内はスクリーンにブラジル人歌手のライブが放映。スタッフもブラジル人。
バイキング形式で食べ放題でした！
お勧めの料理や肉は調理して直接店員さんがサーバーしてくれます。
結構肉が多くボリューム満点でした！
そして、焼きパイナップルがとても美味しかった！ｹﾊﾟﾌﾞみたいにあぶった後あつあつのを口にすると
甘味で口がとろけそうになる！！！！かなり食べて大満足でした！
また行く予定です。
今日は金曜！何の日？？といえば・・・・オムライスです！！（いいのか・・。）
やはりあのふわふわの卵はここでしか！！！です！
いつもどおり幸せな気分で食べました！！！
そして、食べ終わりオムライス屋さんから帰ろうとしたとき・・・紹介した知り合いの方登場！！！！ファンになったみたいです！！！はまりましたね！
その後、外に出たら、ブログを見てくれてるメンバーの方に偶然会い、「これからおむらいすやさん行こうと思って！」と。いやーファン増えてるな～～！まだ行ったことがない方是非一度！！！
http://www.appletree-harajyuku.tokyo.walkerplus.com/
今日は朝のクラスに、先日NYに渡米したメンバーの方が来てくれました！！！
すごい久々で大人っぽくなっていて素敵になってました！！いろいろ話しを聞かせてもらいました！
○っし～ありがとうございました！！！
しばらく空いてしまいました・・すみません。
去る１３日日曜日に、久しぶりにインストラクター仲間と会い飲み会をしました！！
計６人です。男３女３の合コンスタイル！？
最初から話しは弾む弾む！！！とても楽しかったです！！
２件にわたり、楽しい話やまじめな話まで止まらなかったです！！６人が１つの話題に反応して、話題が分散すること全くなし！！ほんとに油断すると朝までコースでしたね！
早くも次回やろうという気で満々です！！
そして、ひょんなことからこの６人に名前がつきました！！！
その名は・・・・・・・
ＹＭＰ！！！！！ （ヤングじゃないし、まじ、パッション）
まったくもって意味不明＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
まあ、飲んだ勢いと何でもありの６人ですからね。
しかし、楽しかった～～！！（＾－＾）
この集まりの背景は
そもそも、同世代ということで、同じ物事を共有してきたもの同士ということで、つながってたいと思って。
そしてある人からそう言われて。
見てる方向が違かったり、考えが合わなくてもそんなことは関係ないのです！
なぜならお互いを認め合ってて、そんな次元ではないから。
仲良しごっこでもなく、単純に人と人との触れ合いなんですね～！
みんなありがとう！！個々にがんばろう！
今日のつぶやき：
新しい洋服（Ｔシャツなど）を買ったとき、一度洗濯してから着るか、あらわずそのまま着てスタートするか、 ・・・迷います！！
今日はノーボーダーのセミナーでした。
レッスン後ダッシュで移動して、なんとか少しの遅刻ですみました。（実務は締めの挨拶だけ・・）
やはり紙やノートに書き出して、いろんなアイディアやプランが考えられる！！という印象でした！！
書いて書いては基本なんですね！！癖つけます！
その後またまた急いで、荻窪へ。 ＮＥＲＩでした！！遅れての参加。参加者は少なかったですが、竜骨君の動画撮り中心にラストまで！！！
明日も（今日日曜）代行やらあるのでさっさと帰りました。ふ～～～。
パソコンの容量が重くてとっててててえええも操作が遅い！！！！！
いやになる遅さです(ー_ー)!!
ノートだし。
ということで新しいデスクトップ買います！！数日中に！
どれがいいのか・・・。どれもよさそうだな新しいのは。
買ったら報告します！
皆様おやすみなさーい！
今日のつぶやき：
小腹が空いたら、甘いもの派？しょっぱいもの派？。まあそのときの気分によりますが・・・。確率として。
私は断然甘いもの派です！
今日は久々のオムライスランチ！！相変わらず美味しかった～～！お店のご主人がとても気さくな方で、かなり仲良くなりました！！笑顔がかわいらしいんです！今日もとなりの初めてらしき若い女の子二人が、ご主人がお水を出して説明するなり「かわいいおじさんだね！」と言ってました。
仕草がかなりコミカルでいい動きしてるんですね～～。 「また来週って」いってお店を後にしました。（本当は毎日行きたい）
明日はノーボーダーの起業セミナーです！！ということもあり今日は夜のレッスン後、打ち合わせでした。
準備万端！！
明日はラストのレッスン終了後に大急ぎで移動です！！！しかもスーツ(^_^;)暑そう。
その後はNERIに急いで移動します！！参加される方よろしくお願いします！！
よし、週末も張り切って乗り切るっす！！！＼(^o^)／
今日のつぶやき：
雑誌を買うとき、一番上の雑誌を手にして買うか、下の方から綺麗なのを選んで買うか、どっちだろう？！
今日は風がとても強かったですね～～～！雨に濡れないだけよかったです。
今日はレッスンして、トレーニングしてとハードに頑張りました！！！まあ当然ですが。
お昼はがっつり食べたいと思い、ひさびさにとんかつ｢和幸」に入りました！！！
食うぞ～～～！って気合い入れて入店！
注文したのは「ひれかつ鍋御膳」 まあかつ煮定食ですよ。
ごはん、キャベツ、味噌汁、お替わり自由ですからうれしい！！（＾－＾）
結構ボリュームあっておいしかったです！！
ご飯、キャベツ、味噌汁、一通りお替わりしました！！
っていうかまだお茶碗のなか食べ終わってないのに
「ご飯のおかわりいかがですか？」
「キャベツのお替わりいかがですか？」
｢味噌汁の・・・・・・」
気が利きすぎる～～！うれしいけど、なんかちょっとむかついた・・・。
わんこそばの刑みたいでした！！とは言いつつも、また行ってやる～～～～(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
それから、髪の毛を切りに行ってきました！！
すっきりです！
今日のつぶやき：
新しいノートを使うとき、見開き最初の一ページから使い始めるか、そこを飛ばして次のページから使うか
迷います！！！！
水曜は毎週へとへとです・・！今日も終了した～～！
外はかなり暑かったですね～～！！余裕の半袖でしたよ。
色が白いので、適度に焼けるよう露出しておきました！！なんちて（笑）
昼間のレッスン終えた後の遅めの昼食は（３食目） 仕事場のすぐ近く。
定食屋さんに入ってみました！！いつも通って気になってたのですが、やっと入ってみました！！
結構バリエーションあり！！
豚肉の黒こしょう炒め定食
です。 美味しかったです！！ここはヘビロテです！
ご飯の大盛りがなかなかの量でした（＾－＾）
その後、帰りに駅の中にある神戸屋ベーカリーで菓子パン購入！！
３つ買っちゃいました！！！
で帰宅後すぐに完食！！！！おやつ終了！！ちゃんと食べる前に写メとりました！！！
今日は食べ過ぎたかな・・・。
よし明日からまたがんばろう！！！
今日のつぶやき：
バスタオルはどれくらいの周期で取り替えるか・・・毎日、一日おき、一週間。
今週の土曜日は、インストラクターのための自主練習会「NERI」です
この前やったばかりなのに・・もう日にちが来たんですね～～。やはりGWをはさむと早いな！
５/１２ 土曜日 １７時から２２時
杉並公会堂にて
参加費１３００円
参加される方は直接きてください！！お待ちしております！！
詳しくはNERIブログ
http://www.runkiryu.com/neri/
まで。
連休明けということでどこのクラブも混んでましたね～～！
連休分の運動不足を解消しようとみなさん精力的でしたね！
またフィットネスの良いリズムに持っていってください。
今日のつぶやき：
夜帰りが遅くなり、就寝が深夜になったときの話しです。
ストレッチをしてから寝るか、そのストレッチする時間を寝る時間にあててすぐさま寝に入るのか！！
・・・迷います！！！
今日は朝からWSの仕事の打ち合わせで用賀にいきました！
あまり降りない駅なので地上に上がってキョロキョロ??(((゜Q '))))??
どんなお店があるかチェック！なーんて。(笑）
そして、楽しい打ち合わせを終え、お腹が空いたのでお店に入りました。
上海家庭料理『ウェイウェイ台所』
日替わりにしようかと思ったら、…「豚肉の細切りとザーサイの麺と半鮭炒飯」。ザーサイＮＧす！
ということで
「ホイコーロー定食」にしました！
７５０円
ご飯のおかわりが１００円。おかわりしました！
安くてうまい！！
計８５０円
かと思いきや７５０円でした。おまけだと…ラッキー(^O^)おばちゃんありがとう！また行きたいな。
リンク
http://www.weiwei.co.jp/
その後は上野のスタバでお茶しながら、読書。
とっても眠くなり、出歩いてレッスンに。
今日はGW明けのせいで人が多かったです。
明日も張り切っていくぞ～～！！では
今日のつぶやき：
ごはんを食べるときの最初の一口は 水 か 味噌汁 か。迷います。
今日は久々にオフ！！連休最後で雨ということで、外は人出少ないだろう！と予想して外出しました。
お昼に『洋麺屋五右衛門』にてパスタを食べました！
リンク
http://www.n-rs.co.jp/brand/youmenya.html
「トマトとモッツァレラチーズのバジル風味」
写メするのを忘れ少し食べてからの撮影…。毎度の事ながら、目の前に料理が出てくると箸をもちすぐさま口に入れるという習性に負けましたf^_^;きれいに撮れずすみませんm(__)m
美味しかった～～～～！トマトソースがはねないようにしっかり紙のまえかけしました。
買い物は
普段＆レッスン用にＴシャツ３枚ゲット！！
ガンガン着ます！
その後帰宅し、ＰＣとにらめっこ(◎。◎)
目が疲れました！
ということで早めの就寝。
おやすみなさい～！！
と最後に
今日のつぶやき：
歯ブラシは磨く前に水に濡らすか、濡らさないか・・・濡らす派です
数日間休んでました～～日記。（ごめんなさい）
ということで久しぶりです！！！皆様GWはどんな感じですか？？あと一日で終了ですね！（悲しい！？）
二日間レッスンせずに、今日はイベントクラス２本+通常のクラス２本！足が重い感じでなかなかハードでしたが、楽しかったです！！参加された皆様ありがとうございましたm(__)m
GWということで、普段仕事等で来れない方や久しぶりに会う方など本当にうれしい限りです！！
今日はレッスン後に知り合いと渋谷で飲んでました！！！予想外！？にビジネスのネタで盛り上がり、面白かったです！！(^_-)-☆
で再認識したのが、何人かで話しをすると思いもよらないアイディアが浮かんでくる！！！のでいろんな人と話すことって重要だな！！と感じました！！良かったです！
今朝出かける用意をしているときに、お風呂のドアに左ひざを強打！！！（アウチ！＞＞＜・・！）
とぉっても痛かったです！！(ToT)/~~~
しばらくｽﾞｷｽﾞｷ・・・・・そして今もなお痛い・・。 (汗）
打撲とはいえ・・・侮れないです。ぶつけた自分にカーーーツ！！ひざは赤いです。
今日のつぶやき（新コーナー！？てか超ミニコーナー） ：
この時期、夜寝るときの格好半袖にするか、長袖にするか、迷います。
いや～～平日とはいえ、GWの電車はいつもより空いてますね～～！！
明日も同じ調子でいってくれるとうれしいです！！イントラは移動で疲れたりもしますからね～。
明日の移動は車内で座れるどうか微妙なんで・･(~_~;)空いてるといいな～～。
今日のお昼は久々にラーメンを食べたいなと思ってたのですが・・・入ったお店は洋食屋さん。
あれれ・・！？きまぐれです。 ラーメン、最近食べてないんですね～。 あのこってり感が、食べたいとはあまり思わなくなり・・。 とはいえそれ以外のヘビーなもの食べてたりしますが・。
食もいい加減考えなきゃな・・・反省(-_-;)
３，４日と日記休ませていただきます。レッスンではないのですが、地方に行ってきます。遊びだったら良いのですが・・。
では引き続きよいGWをお過ごしください。
