家のＰＣ環境を変えるため、しばらくＰＣが使えなくなります・・・。
漫画喫茶、携帯でがんばって更新・書き込みします。
昨日のＮＩＡのせいでしょうか・・・内転筋が筋肉痛です！！
今日も暑かったですね～～。
インドアは夜だけで、朝から外であちらこちら行きまくりました。
おかげで汗びっしょりでした。
お昼に一時帰宅して、シャワーを浴び着替えをしました。
そのあとまた汗・・・ですが、無視して涼しいところでお茶してました。
夜のレッスンへＧＯ！！
終了後、風があり涼しく帰宅！！
明日も暑いのか・・！！
ばてないようにいっぱい食べましょう！！！（結局そこです）
ではおやすみなさい。
おはようございます。今日も 朝から アッツいで…(-_-;)
ばてないように 水分を沢山取って頑張ってな〜
朝から暑い！！
今日は自宅待機ですか('▽')
夕方涼しくなったらご出勤ですね～
私は仕事休みで昼からリトミックスの予定です♪
暑中お見舞い申上げますm(__)m
ＰＣ大変ですねm(__)m
内転筋か筋肉痛～良いな～(^^)
早速のレスポンス嬉しかったです。PC環境変えるんですか？
タンクトップ私も欲しかったわ～今回は残念だけど、第３段で絶対に！今日も楽しく踊ってきました。ではご飯をいっぱい食べて寝ますね。
↑名前いれるのを忘れました。
恥じ！昨夜はちょい風があり、
涼しかったですね。
The Nia Techniqueですね。
靴を履かない膝や足に負担をかけない裸足のエアロビクスエクササイズ・・・。
モダンバレエをやっていた私は気になります（＠o＠）!
おはようございます。
今日から立秋ですね～。暦の上とはいえ、もう秋なの？と思うのは私だけでしょうか････(^^ゞ まだまだ残暑続きますが頑張りましょう♪
ＰＣ環境変えるんですか？更新楽しみに待ってますネ＾＾
＞ＴＯＰさん
連日暑いですね～～！
こんな日はアイスです！！口が冷えます！
水分しっかり取りましょう！！
＞Beauty さん
いったら休館だったようで・・。
ご愁傷様です！
暑さに負けずにがんばりましょう！
＞Canon さん
残暑お見舞い申し上げます。
これからが暑くなりますよね～！
内転筋筋肉痛はよくないですよ～（泣）
＞whiteUFOさん
わかりやすいネームですよね。
今日は暑かったですね！！！
タンクはぜひ次回に！！
これからもよろしくお願いします！
＞mocha さん
モダンバレエやっていたんですか？？すごいですね！！
自分もやりたい！！！！って柄じゃないか。
だから姿勢がよいのですね！！
ＮＩＡはmocha さんも絶対好きなはずです！
＞みぃさん
ただいま漫画喫茶よりカキコ中です！
うーーん、早く家で使いたい！！
暑さに負けずにがんばりましょうね！！
今日もレッスン楽しかったです！
間違えまくりでしたけど。
漫喫、携帯で対応するのも
なかなか苦痛ですね。
早くPC設置できると良いですね～
明日の東京湾大華火祭には、
いかれるんですか？
＞whiteUFOさん
今日もありがとうございました！
楽しんでいただけたようでよかったです！
ただいま漫画喫茶にきてます！！
すごいですよ、とてもきれいで、シャワーとかもあります！！
明日の花火はいかないですよ！whiteUFOさんはいくんですか？