連休明け

連休が明けると曜日の感覚が変な感じになりますよね。
今日は火曜日。

今朝起きたら体が痛い！
昨日のイベントのせいで、からだが筋肉痛です！！

おまけにプロテイン飲むのを忘れて寝てしまいました・・。ショック。

今日は筋トレの日なので筋トレに逆らい、頑張りました！！といっても筋肉痛の部位とトレーニング部位はかぶらず。

もちろんプロテインも摂取！！

朝から天気が悪く、傘を持っていくか迷いましたが持たずに出ました！！

見事に必要なく、ラッキー！！！！(^_^)v

なんか得した気分でした！

昨日の勢いのまま、今日のレッスンも終了！！
ふ～～～。

ではケアして寝まーーす！！！！

おやすみなさい！