今日はほとんど外出せず引きこもりな一日でした。
というのも昨日やっとオリジナルTシャツが届いたので仕分けしてました。
朝８時半に起きて、ご飯を食べてひたすら作業。変に体が疲れました。
Tシャツをご注文してくださった方、大変大変お待たせいたしました！！
明日明後日くらいに届くと思います！どうぞお楽しみに！
作業が終了したのがおやつのとき。
お昼抜きでがんばりました！
なのでおなか空きすぎて食欲あまりなし。
と思って外に食べに行ったら、食べている間に食欲が増し、結局大食い！！（汗）
木曜日といえば毎週見ているのがドラマ「医龍」
毎週欠かせません。でもこれまですべてビデオ録画だったので、生で見るのは初！！
今日は泣いた～～～(ToT)/~~~後半ボロボロ泣きました！！
見てる方泣きませんでしたか？？
明日で１１月も終わりですね！！
早いな～～。今年もあと一ヶ月ですかあ。
気を引き締めて明日もがんばりまっす！！！
ではおやすみなさい。
フィットネス専門誌「フィットネスジャーナル」様の企画イベント
「エアロビクスの冒険」
を担当させていただくこととなりました。
（もちろんエアロビクスです）
タイトル 「ACTIVE!」
シンプルな動作からさまざまな要素を加え、ダンサブルかつアクティブに動いていきます。動きに多くのアレンジを加えていきますが、それをどのように魅せ、身体で表現するかは皆様次第!! そんな自由なクラスを展開していきます!!! 身体で音を、動きを、そして木原を、感じてください!
日程 ２００８年１月１０日（木）
時間 １８：４５～２０：００（７５分）
場所 原宿 HIP Dance Arts Entertainment
申込方法 フィットネスジャーナル「イベント係」TEL03-3770-8681までお電話にて。
詳しくはフィットネスTVまで。
ご参加お待ちしております！！
毎日寒いですね～～～！
自分自身は先週で身体の疲れが抜け調子が良いです！
寝不足も解消！！
また一週間がんばれそうです！！
毎日甘いものは欠かせないのですが、コンビニでたまたま見つけたお菓子
「カントリーマアム」の小豆味が出てたので、迷わずゲット！！！
食べてみました！
あずきのカントリーマアム
お味は・・・小豆じゃなくてもいいのでは・・・・。
美味しく頂きました！！！
やっぱり「あんまん」かなこの時期は！！
よく舌やけどしますが・・。
さて、レッスンで動いて寒さを吹き飛ばしてきます！！！！
今日はインストラクター練習会NERIでした！
参加者6名。
結構スロースタートで最後はまとまって一人がリードを取って動いて終了！！！
自分的には動きの整理！？ができて無事終了！！
参加された皆様お疲れ様でした！！！
来月もお待ちしてます！！
帰りの電車で全身「エルメス」で身を包んだ弱そうなチンピラ風の男を目撃！！！（笑）
動きがチャラチャラしてて明らかにおかしい・・。
周りの人を見て笑ってる・・・。
とってもとっても怪しかった！！
目が釘付けでした！！
今日は祝日ということで担当するクラス、時間が変わりいつもと違う雰囲気でした。
二箇所で二本やりましたが、かなりの大汗でした！！
参加された方、ありがとうございました！！また一緒に動きましょう！！！
夜は久々に焼肉を食べました！！！
うーんかなりおなかいっぱいにたくさん食べました！！
お肉○○前、クッパ、ビビンパ、ライス、スープにサラダ。
アイスクリームなどなど。
元気もりもりパワーアップ！！！（てか体重アップです）
これで明日からまたがんばります！！
単純です・・・。
明日は自主練習会NERIです。
参加される方よろしくお願いいたします！！
（当日参加、当日キャンセルOK）
外はものすごく寒いですね～～～゜・_・゜～。完全に真冬って感じですね。
朝起きるのがつらい。
今日は朝からいつになくハイテンションでした。
ただでさえ運動量十分なのに、それにも増してかなりの運動量！！
大汗でした！！おかげで荷物が激重！！！！肩やられます(ー_ー)!!
キャリーバッグを買おうかと計画してます。
なんかいいのがないかな・・と探し中です。
写真は、先日竹ヶ原さんからいただいたウォンカチョコレートです！！！映画「チャーリーとチョコレート工場」のチョコレートを再現したものです。
竹が原さんのHPにも出てましたね。
かなり濃厚でおいしいです！！！
リンク
http://www.plazastyle.com/shopping/06/CHO/46/06-CHO-0346.html
さて、明日も長い一日になりそうです。
ではおやすみなさい。
だいぶ空きましてすみません・・・。
日曜日は同業者の集まりYMPの会でした！
選んだ会場はもつ鍋のお店！！
もちろん食べたのも「もつ鍋」！！ほか。
とっても美味しかったんですよ！！！
人数もいたのでいろんな種類のもつ鍋を食べました！！！
塩、味噌、チゲ。どれも美味しかった！！！！
やっぱ寒い日には鍋ですね！！！
また行きたいな！！！
miyuki&saorin&kiibo
このプリンを何個頼んだか・・・。
楽しい宴でした！
急に寒くなったので、頑張っていたエアコンなし生活も今週から解禁！！！
エアコンつけなきゃ寒い寒い！！！いまは快適です！！！
この先もっと寒くなると思うと・・・ううううう>゜))))彡
さて、今週の土曜日はインストラクター自主練習会「NERI」です。
18時～22時
＠花小金井南公民館
参加される方よろしくお願いいたします！！！
みなさん体調には十分気をつけましょうね！！！！
自分はくしゃみがかなり出ます・・。
今日もレッスン中に出そうで出なくて言葉でず・・・。(；一_一)
おやすみなさい！
最近よく一緒に仕事をさせてもらっている藤野慎士 さん。
昨日も一緒だったので、合間にランチしに行きました！
最近ハマっているカレー。クラブ近くのネパール・インド料理のお店。
旗の台なのですが、いつもレッスンで行く時は営業中、帰る時は準備中（泣）
ということでいまだ経験できず・・。
ちょうどお昼時でもちろん営業中（喜）
行ってきました！！！店内はアットホームでカウンターもある！
注文したのはほうれんそうとチキンのカレー！WITHナンWITHラッシー
美味しくいただき完食！！
なぜか藤野さんに食べている姿を写メられました！！
そしたらブログに・・・。
藤野慎士ブログ
こちらはというと食欲に押され、カレーに夢中！
藤野さんショットを全く撮れず・・（汗）
次回こそは！
昨日タワレコでCDを物色・・・・。
（最近よく行きます。)
いろいろ視聴して一枚ゲット！
また買いましたハウスCD。
このCDはとにかくノリがよくて聞いていると動きたくなります。
「LOVE HOUSE」
今日はバレーボール。キューバに負けてしまいました・・・。
勝てる試合だった・・・・！！
うーん悔しい・・・
でもまだ明日もあるので頑張って応援します！！
それとは対照的に
浦和レッズは見事完勝！！！
アジアのクラブチャンピオンになりましたね！！
帰りの電車ではレッズサポーターを多く見かけました！！！
ファンの方は祝い酒！？でしょうかね。いいですね～～！
といえば、サッカーですが今はバレーボールですね！！
学生時代バレーボール観戦とてもハマりここぞとばかりに観に行ってました！！
やるのは下手くそですが、見るのが大好き！！！！
特に女子のラリー攻防が自分は好きです！
今、まっ最中ですね！！！
仕事でライブでは見れませんが、ビデオに録り、後から見てます！
ポーランド戦がおもしろかったですね！！
勝ったし。
さて、いよいよ明日からファイナルラウンドですね！！
相手は強いチームばかり！！！
まずはキューバですね！！！
勝てるか微妙な試合がわくわく！
がんばって応援しなきゃ！！ってレッスンです（爆）
ビデオで時差応援！！！
明日は浦和レッズのACL決勝もあり・・・。
気になる・・。
でもレッスンモードにはいったら当然すべて忘れちゃうんですがね（笑）
おし、明日も頑張ります！！！！！
おやすみなさい！
先週はいろんなことに追われて、落ち着く時間があまりなし・・・。
かなり不規則な生活でした・・・(ー_ー)!!
今週は！！！と気合が入ってます！
そろそろコートも必要な時期になってきましたね！！
クローゼットの奥から出してみました！
Ｐコート二着
マウンテンジャケット一着
べロアジャケット一着
ダウンジャケット一着
去年のクリーニングからの状態。
そういえばこんなの着ていたな～と懐かしむ。
今年も着よう！！
で・・・ん・・・・Ｐコートの何かが違う・・・。
あれ！！？？？
金ボタンのＰコートを見てみると、
金ボタンと銀ボタンが混在！！！！
え！！！！
目をこすってこう一度見る・・・・。
部屋を移動してもう一度見てみる・・。
カバーをとってもう一度よく見てみる・・。
え～～～～いい！
カバー取り払って手で触る！！！
アルミホイルで包まれてる～～～～～～！！！！！＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?
なんで？？？
理由はよくわかりませんが、色落ち防止！？かな。
つつむなら全部やっておいてよ～～クリーニング屋さん！！
意味不明です！！
きれいにはがして着ますか！
だれか原因教えてください～～！(~o~)
《代行情報》
１１/１８（日）
メガロス田端
１７：１５～１８：１５ ローインパクト６０ 本多真ＩＲ ⇒ 木原啓貴
よろしければご参加お待ちしております。
昨日はメガロス田端にてステップのイベントでした。
参加された皆様ありがとうございました！！
かなり盛りあがってましたね！！
自分はＷステップをやるのが、かなり久々でドキドキでした！！
でも始まったら、もちろんアゲアゲ！！！
楽しかった～～ヽ(^。^)ノ
また機会がありましたらよろしくお願いいたします！！
そのあとスタッフ飲みに参加して帰ったのが日付か変わって深夜・・。
疲れたけど楽しい一日でした。
そして、今日は朝からＰＣ向かってます！！
今一番欲しいもの＝時間とモバイルＰＣ
手に入れたとしても両方とも全然使いこなせないでしょうが・・・。
天気はさえないですが・・・よい一日を！！！洗濯ものかわかね～～～(ー_ー)!!
ちょっと空きました日記・・。
その間にひとつ歳をとりました。
携帯をワンセグに変えてからどうでもよい時間にＴＶ見ちゃったりして・・。
やっぱり見ちゃいます・・。
それはともかく、メールの操作がやたらと遅くなりました （泣）
①ボタンが小さい
②先日の自転車転倒の親指突き指で、指が使いづらい
③ボタンの感覚がまったくつかめない
という理由から激遅！！
きちーーす！
慣れるしかないんですが・・。
この何日かでたくさんのひとに誕生日を祝福していただきました！！！
改めて感謝したいと思います！！
ありがとうごいざました！！！！
そして、これからもっともっと進化していきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします！！！
また明日も頑張ります！！！
おやすみなさい！
皆様連休はいかがお過ごしでしたか？
天気も良くてよかったですね！！
昨日はティップネス新宿にてワンデイセッションでした。
同世代のインストラクターの方たちと同じ場でできて大変光栄でした。
４５分という短いクラスでしたが参加された方ほんとにありがとうございました！！
またお会いしましょう！！
さて、今日は時間が取れたので予定通り！、携帯の機種変更をしました！！
９月からずっと機種変すると言っていたのですが、後回しになっていて
やっとです！！！イエ～～イ！
ぜんぜん使う気ないですが、最新のワンセグにしました！！
とか言って何気に使いそうで怖い・・。
これからいじくります！！
画面ｊは見やすくて快適です！！
以下のとおり１１月２３日はレッスンをいたします。
ご参加お待ちしています
・ジェクサー戸田公園
12:50～13:50
ステップアドバンス６０
・ジェクサー四谷
15:45～16:45
エアロインター６０
