今日で２月も終わりですね！！
だんだん暖かくなってきてうれしい限りです！
フィットネスインストラクター向けのDVDなどを多く出している
（有）メッツさんより
新作のDVDが発売されました！
今回は中上級のステップの内容です。
少し前に撮影していたものなので改めて自分で見ると
なんだか新鮮。そしてかなーーーり恥ずかしいです・・。（汗）
ご興味のある方はぜひご購入ください。
購入はこちらからhttp://www.fit-i.com/fit-i/kihara/001470.html#more
※こちらからご購入の際には、フォームの連絡事項に「木原の紹介」と
記入していただき申込みしてください。
よろしくおねがいいたします。
先日、行われましたダンスエクササイズコンテストのパフォーマンスが
フィットネスＴＶにて
動画で見れます！！
有料なので、登録してる方はご覧下さい！
登録してない方は・・・
見つけちゃいました・・・
anniluceの新作がすでにネットでは販売開始してますが、
いよいよ今週の金曜＝2月29日（金）に店頭にて
発売されます！！
STRONGCOMPANY LA BODY
新作はストラップが多くついていて良い感じです！
anniluceはなんといっても軽いのが魅力的！！
２／２９より プランタン銀座、横浜ベイクウォーター、大阪
３／１より 丸井今井札幌
各店オープンと同時に販売です。
ぜひチェックしてみてください！
もちろん自分もはきます！！
よろしくよねがいいたします！！
今日、昼間はぽかぽかで気分よく移動してたら
レッスン後、全く違う光景！！！！
風が強いし！しかも寒い！！！
おまけに帰りは電車が遅れてて激混み、そしてなかなか電車動かず・・。
レッスンより疲れた(-。-)y-゜゜゜
ここ数日、体調が良くなくだるいです。
久々に体調崩したようです。
週末でゆっくり回復しようと思います！
以上
ふつうううううの日記でした。
よい週末を！
だいぶ前に
グリコ「ハッピープッチンプリン」のネタで書きましたが、昨日久しぶりにコンビニで見つけまして・・・・
思わず買わなきゃっ・・・・・て思ってレジに持っていってました（汗）
今回はパワーアップしてプッチン棒が４本に！！！
（プッチン棒：底にあるプッチンするもの）
見事にプッチンできました！！（棒２本目）
さっそくいただきました！！
４００ｇはさすがに高カロリー！！！
ツルツルで余裕で一個食べれますがそこは抑えました(＠_＠;)
このワクワク感がたまりませんね！！
（馬鹿だわ・・自分）
わくわくでおいしかったです！！（笑）
４００ｇあります。
裏底
見事プッチン成功！！
食べ物やさんに関して
気に入るとそこばかりになるわけですが、
特に地元系はヘビロテですね！！！
先日の地元系焼酎バー「鬼灯」もその一つ！！！
PCのおきにいりのごとく頭の中にしっかりインプットされてます！！
そして、いま同じようによくいくところがあります！
それはラーメン屋さんです！
「麺処 雄山」
ここのつけめんが超お気に入り！！！
とってもおいしいです！
なんといってもさっぱりしていてコクがあるつけ汁。
そしてつるっとした太麺！！
絶妙です！！
さらに隠し味で入れてあるゆずがたまりません（すぐにわかるのでもはや隠し味ではないですが・・）
先週は３回行きました！
ん～～～また行っちゃうな！
写真はミスって食べかけですが・・・ご想像ください！
今日は先週の寝不足もひびき、午前中の予定がなかったのでお昼まで寝てました！！
ん～～すっきり！！
しかーーーーし！！！
起きたら首が痛い・・・・・寝違えました。（泣）
そういえばよくやるんです！
やはり寝ぞうが悪いからかな・・・ネゴトイッテルカラカナ
なんて・・本当はストレスか・・内臓の不調か・・・。
うーん、左を向くのがきつい。
対処は冷やすことですが、寒い～～～(>_<)
冷たかった～～。
ところでこの寝違えですが
もしみなさんがなってしまった場合、
以下のことには注意してください。
肩こりが原因だと思い込み、首～肩のマッサージを自分で行う。（専門家以外は危険です）
痛みのある部分を温める。
痛みを我慢して首をストレッチする。
首をぐるぐる回して体操をする。
等はせずに冷やしてください！！
今夜は大丈夫かな・・。
おやすみなさい！
昨日はステップのイベントでした！
台の置き方を特殊にしてみていろいろ思うことがありました。
久々の感覚！
参加された皆様ありがとうございました！
終わってストレッチする時間もなくお帰りいただくのは心苦しかったのですが、
感謝の気持ちでいっぱいです。
またの機会にもよろしくお願いいたします！
かなり疲れてぐったりで即寝で死んでました。
そして、今日はＮＥＲI！
初参加の方もいていつもとはちがう雰囲気。
参加された皆様ありがとうございました！！
遠くからいらしている方もいてほんとうに感謝です！
また次回もよろしくお願いいたします！
今度の日曜日、２/１７は
第19回 自主練習会NERIです。
花小金井南公民館
18:00～21:30
参加費 １０００円
興味がある方はご連絡ください。
kihara@runkiryu.com
そして明日はメガロス田端でステップイベントです！！
参加される皆様よろしくお願いいたします！！
昨日は祝日レッスンでした！
いつもとは違った感じで楽しみました！！
最初のクラブでは多くの方に参加していただいたのですが、音が飛びまくりご迷惑を
おかけしました！それでもがんばって動いてくださり感謝です！
普段会えない方や祝日にも足を運んでいただける皆様と会えて楽しかったです！！
参加していただいた皆様ありがとうございました
そのあとすぐに移動して次のクラブへ！
こちらではＲＩＴＭＩＸのイベント！しかも、Ｗイントラでした！！
お相手は赤丸急上昇中の有田麻里子ＩＲ
笑いあり、言語演出あり！？で楽しめました！
こちらも参加していただいた皆様ありがとうございました
帰りはかなり疲れていたようで、ぐったりでした！
今日は昼間のクラブが休館のため、ゆっくりしてます！！
外は雨なので、夜のクラスまで家でいろいろやります～～！
ではまた。
最近買ったハウスＣＤです！
かなり聞きまくってます。
ピアノが哀愁をさそい、メロディアスです！
Grand Gallery 「PIANO&STRINGS」
以下のとおり代行を引き受けました。
よろしくお願いいたします。
２/１４(木)
＠メガロス浦和
１０：１０～１０：５０
ステップ４０
１１：０５～１１：５５
ローインパクト５０
斉藤 友希ＩＲ → 木原
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久々食べものネタです！！！
今日近くに行く用があったので、行ってきました！！
「キッチン 南海」
http://www.maboroshi-ch.com/cha/kon_33.htm
大学が近いことから、学生時代によくいっていたお店の一つです！！
相変わらずうれしいボリュームでおいしい！！！
なつかしみながら食べました！！！
「チキンカツとしょうが焼きの盛り合わせ」
７００円は安い！！！ライスおかわりしました！
近くに行った際はぜひどうぞ！！
昨日の日記で書いたチェアの値段ですが、
ネットで９８００円でした！安いです！
組み立ててるとき、安もんだなと感じましたが今は快適で喜びです！
さて、今度はPCの修理で明日からデスクトップ消えます～～！
一週間前後かかる見込みです。
すぐにフリーズしたり、メールがおかしかったりでほんと使いづらいので
送りつけます。（本当は取りに来てくれる）
といっても明日から漫画喫茶ではなく、数か月前に買ったモバイル用のノートPC
があるのでそちらで作業します！
というわけでこのデスクトップはしばらくさよならです。
願わくば、WindowsXPになって帰ってきてほしいものですが、ダメです。
さて、明日はサッカーW杯アジア３次予選ですね！！ＶＳタイ！！
いつもは夜にレッスンしているので観れないのですが、なんと明日は
休館日！！！！！
OOOOHHHHH、神様ありがとう！！！
いつもレッスン楽しみにしている方すみません。
というわけで準備万端でTVの前で観戦します！！！！
オーレーオレオレオレーーー！！
ついに買いました！！そして今日届きました！！
ＰＣチェアです！！！
いままではバランスボールがいす代わりでした！！
背もたれもなく寒い思いをしていたのですが、う～～～ん
快適です！！（＾ｖ＾）
これだと作業などがはかどりそうです！！
さてこのチェア（組み立て式）
いくらだったでしょうか？？？
答えはまた次回！！
というわけでおやすみなさい～～～！
先日、免許の書きかえに行ってきました！！
といっても、有効期間内に行くことができず、失効の手続きになっていたのですが・・。
ということで近くの警察署ではダメで、本試験場まで足を運びました！！
場所は江東の試験場です！
いままでは鮫洲しか行ったことがなかったのですが、初めて江東へ！
こちらのほうが近いですね！
広くてよかったです！
諸所の手続きをして、最後は講習！ビデオを見るあれです。
時間は一時間です！
ながい～～～と始まる前から萎える。
が・・・いざ始まってみるとかなり釘付けで真剣に見入ってしまいました！！！
福留功男さんが出てきておもしろかった！
見た後、きちんと守ろうと思ったのでした！（単純）
そしていよいよ新しい免許証の受け取りです！！
本籍地が記載されなくなり、ＩＣチップがはいっている新型免許証でした。
これで新しい身分証明証のでき上がりです！！
でもこの免許証・・・
原付のみです・・・・・・ｗｗｗ恥ずかしい。
