昨日はｔｖをみた
遠く離れた両親、姉から速攻れんらくがあり
元気な様子を見せてあげられてほっとしました。
で、父からするどい質問が。
「基礎代謝量が１４００キロカロリーといっても
おまえの身長（１７５ｃｍ）と体重だったら別にたいしたことないじゃないのか？」
ぬわ～んてナイスな疑問なんでしょう！
我が父ながら感心、感心！
基礎代謝量（生命活動において最低限必要な一日のエネルギー量）は
こちらで標準値を出すことができます♪
身長と体重、性別、年齢で大体きまってるんです。
公式ダイエット.ｃｏｍ
http://www.kousiki.com/human/metabolism_basic.html
私はほぼ標準値なんですよ～
ただｔｖではカットされてましたが
歩いた時のカロリー消費量もはかったんです。
そしてたたき出した数字がこれ↓
４６００キロカロリー/日
成人女性の平均が約２５００キロカロリーなので
胸をはっていばれます♪らんらん（＾o＾）
結論をいうと基礎代謝量は
（しつこいけど生命活動において最低限必要な一日のエネルギー量のことです）
運動してる人もしてない人もたいしてかわりません。
毎日トレーニングして身に着けた筋肉、
心肺機能が向上して増えた肺活量は
体を動かしてはじめてその力を発揮し
爆発的にカロリーを消費してくれるみたいです。
だからトップクラスのアスリート達の
一瞬の瞬発力をカロリー量で出せたら
ものすごい数字がでることでしょう！
５万、１０万カロリーとか？
もっとかな～？