NERI詳細

○サークルです。

○開催日、頻度

土曜日もしくは日曜日の夜。月1～2回程度の開催

○時間

18：30～21：30、 18：00～22：00など

○場所

荒川スポーツハウス会議室、杉並公会堂スタジオ、花小金井南公民館など
毎回変わりますがサークル化に伴い当面花小金井南公民館が主な開催場所になります。

○参加費

管理費、会費として1回1000円～1200円

傷害保険代として年間1500円（初回に集金）

遅れて参加の方は 20：30以降は500円

○環境

●音楽プレーヤー持参すると自分の音でできます。
基本的にエアロの曲でもかけておきます。

●基本的に参加は関係者に連絡。今のところいきなり来ても歓迎

●ドタキャンＯＫ　連絡不要

●同伴人（無料）　
家族、友人、自分の相方とか基本的に一緒に運動は出来ません
施設にもよりますが小さいお子様同伴も可能です。

この会の特徴にしました。
こういう点でピリッとしてないです自分次第です。

お客さんは参加不可ですが活動の一環でエアロビクスレッスンも開催することもあります。

●残念ながら見学お断りな人

グループエクササイズのインストラクターの見学不可（見るなら参加するべきです。）
場合により見学可（普段の参加者の怪我などによる見学）

●パーソナルトレーナー、売り込みしたい人歓迎

　スポーツクラブ関係者でスタジオレッスンを担当していない方
グループ系インストラクターでなければ見学無料、是非遊びにきてください！
　
（要連絡）

● 見学者

見学の方は隅でおしゃべりしていいです。
遊んでていいです。お茶してていいです。
飽きたら外出しても自由です。

●自主練習ですよ。

自主練習サークルです。
何かを考えてきて提案したり討論したりも歓迎ですが
レッスンの準備、自己研鑽の場です。
自分のテーマを決めて参加してみましょう

研修会、勉強会では無いのでテーマがありません。
先輩インストラクターに教えてもらう場ではありません。
(結果的に新人さんがベテランさんにみっちり教えていただいている場面はよくありますが）

リードに自信がない方やリード経験のない方でもリードをしたりしています。

皆レッスンをやってきて疲れている方も多いので
小1時間休憩したりしながらのんびりやっています。

●Q＆A
Q：
「自主練習なんてひとりでやったほうが良くない？」
「ひとりでできるじゃん？」
「何の為に集まるの？」

A：その質問はつまらないのですよ！

誰だってレッスン準備を1人でやるなんていつもやってますよね？
自分で考えられない人なんていません

1人の限界を知ればこそ私達はこんな会を作ってみました。

自信がない人もくればいいさっ
レベル差を気にする場所でもないのです。

他の人がいたって
自分にとって最大限の有意義な自主練習時間を考えたいのです。

仲間とおしゃべりする場であったりひたすら動きこんだり人それぞれですね

雰囲気は開催した自主練習の日記をみてください。