昨日の夜７時から先ほど夜１１時まで、
ＡＭＣ（所属している競技エアロのスタジオ）と家の往復しかしてません。
ここは、片岡先生の体軸調整と「ほぐし」の実験の場でもあります。
結果がすぐ出る期間となくなる期間があります。
頭打ちをくらったかのように飛べなくなったりします。
足指をひたすらほぐしてた時期、でも２週間で頭打ちを食らってしまい、
肘に変更しています。
足の裏はですね、ぷにょぷにょで柔らかいほうがいいのです。
指がしっかり伸びて、
見かけ指の付け根より更に甲にあがったところに本来の足指関節があります。
そこがしっかり曲がって、グーがつくれる。
タコや皮膚の硬くなったところがない。
これが理想ですね～。
何かひとつ当てはまったら、からだの使い方を疑いましょう。
肩こりや腰痛がここからきていたり、
柔軟はここからだったり・・・。
靴を履かなくてもエアロができるくらいね。
ただいま自分のからだで実験中～！
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