大家さんにもらいました。
今日は１０時から小１時間ほど通し練習でおしまい。
風呂とストレッチだけじゃ、明らかに足りませんので、
帰りにマツキヨで湿布を買ってきて、いま貼りまくってます。
あとは寝るだけですよ！！！
・・・で、明日何時やっけ？？
2008年8月アーカイブ
友人インストラクターのダンス舞台を観にいってきました。
バレエ・ジャズ・ヒップホップ・ヨガ・・・なんでもできます。エアロ以外？
いやあ～圧巻です。
拍手するのも忘れます。
この余韻であさってエアロやってきます。
感想はいろいろあって書けません！！！！
寝不足と疲労がどんどんたまっていきます。
今週末、またまたお休みをいただいております。
サーキットツアー横浜オープンの日のためなのですが、
大変なのがもうひとつ。
一次予選終了後すぐにおこなわれるチームエキシビジョンに
先生が勝手に申し込んでいたため、
そんでもって抽選当たっちゃったため、
いままでまったく合わせたことのない７人で急ピッチでフォーメーション！！！
全員のレベルが同でないため、さらに大変なのです。（笑）
先生には
「あんたがリーダーシップとらなきゃいけないのっ」
と釘を刺され、ようやくらしくなってきましたよ。
今日は私が仕事のため、もう一人が指揮官、
明日また最終のあわせにいきます。
右足、腸腰筋と大腿四頭筋、筋膜脹筋のハリが異常で
もうやばいです。
エアロやってない日は、イコール仕事の日ってかんじです。
水曜は埼玉エリアコース！
ちょうど２時すぎ、与野店でヨガ中、やたらピカピカ光ってたと思ったら、
あっという間に豪雨にかわりました。
横殴りで、ドラマの撮影並みな雨と雷・・・。
みんな気になってしょうがないので、
こうなりゃ筋トレ、ストレッチモードに切り替え～！
アドムカシュバナーサナ（ダウンドッグ）の股下から
外の様子が丸見えですから～（笑）
ダメ押しに最後の瞑想中にドン！と地震がやってきました。
アリーナでやってたうえに、縦ゆれっぽかったので、
そこで中止にして、１階に下りてもらいました。
ほとんど終わってたからよかったものの・・・。
そのあとも４時すぎまで降られました。
雨宿りで、ドリンクバーが大繁盛だったようです。
今度は大宮ですよ、
またもやヨガ中に同様の雨！
Ｂスタからは丸見え～。
またまた集中がどこぞ～？？？
今度こそ足止めかっ！？
と思いましたが、
さすが私！
店を出る時間に止み、傘いらず♪
え～もちろん、東京は天晴れですにゃ！！
洗濯物も◎
千葉県蓮沼海岸、成東駅まで。
東京から千葉まで３０分、千葉から成東まで１時間弱・・・。
４両編成で着く、な～んもなかった駅に、
今年はなんとＮＥＷ ＤＡＹＳができてました。
そこからさらに迎えのバスに乗って２０分ほど。
体育館やサッカー場併設のホテルなので、この時期は小学生でわんさか。
こちらも大阪からのチームが更に合流して、
いろんな演技を見れました。
２日間ほとんどチーム合わせで過ごして、
気疲れもしましたけど、
日曜の０時過ぎには帰宅。
バーベキューまで残ってたので、
帰りのシャツがバーベキューくさかったような？？
これでも予定より早いんですよ。
さて、日曜のレッスンは死んでると思いましたが、
これも予定外に動けてしまった模様・・・（笑）
明日からフツウ～です。フツウ！
今日は一之江→大井町→上野 へ行脚しますぞ！
明日は早いぞな。
金曜から合宿なので、帰りに買い物へ。
すんごい久々にサンシャインへ行きました。
保冷剤と、１リットルサイズのペットボトルホルダーが欲しかったのですが、
通常５００ｍｌが主流なので見つからず・・・。
いや、バーゲンだらけで目移り・・・。
Ｔシャツ２枚買ってしまってました。
しょうがないので買い物とかで使う保冷袋（大）を代用品に。
サンリオにお勤めの知り合いが、この１リットル用を企画してるらしいが、
キティやなくてもいいから、１リットル、２リットル用もほしいですわ！
ごぶさたです。
外はすごい雨が降ってます。
特別忙しかった、というわけでもなく、
ただ取りだててなんもない１週間だったような・・・。
土曜日に楽天で半額で買ったバックが届き、
小ぶりですが、肩掛けでもオッケーなやつです。
ちょっと重いかなあ・・・。
最近、レギュラー並み（以上？）に大井町へ潜伏。
９月いっぱい、火曜夕方に追加登場。
８月は他の予定で無理だったので９月のみです。
（せんせいごめんなさ～い）
話はこれじゃあないっす。
アトレ内成城石井にある、ピーナッツやらアーモンドをくだいて
水あめで固めたお菓子がまたウマイ！
１つずつで売ってます。
これまた画像に収める前においらのおなかの中へウォータースライダー！！！
ひぐちカッターで切ってもビクともしません。
ルネッサ～ンス！！！
↑ けっこう気に入ってたりします。
明日は四ツ谷だけ。
すご～いお気楽です。
シングルの練習します。
やるしかねえ・・・（汗）
湿気がすごくて、うちの冷風乾燥機、何回水を捨てにいってるやら・・・？
夏はフル稼働ちゅう～！！！
私の場合、背中と足から汗だくなので、
リュックは殺人的な暑さを被るので厄介です。
昨夜も１１時まで気がついたら一人居残り、
今日も出かけます。
あ～、あと夕方は某社長の代行で大井町へ・・・。
パソコン起動してるだけで暑いでござる。
土曜日は千葉舞浜でフラワーカップ。
実際は土日ですが、私は土曜だけ。
舞浜駅改札降りたらそこは別世界！
ディズニーランドとシーに挟まれた道を歩いた先に体育館。
帰りはイクスピアリ内を通って駅へ。
ここは通りすがりに来るとこじゃあないですねえ。
さて、８月初めの日曜は、毎年恒例のアスリエコンベンション。
もうエアロやステップクラスをガンガン・・・ということはないですが、
たま～にしか会わない人たちと合流するためもあって、
なんらかのクラスには参加しています。
今年はピラティスとバレエ２本ですが、周りのトレンドはどんどん変わっていってます。
ウェアーでもわかるしね。
知ってたイントラさんが様変わり・・・なんてよくあること。
正直、久々でうれしくもあり、びっくりとも、がっかりとも、
いろいろです。
どうやら今年の海外招待講師のスタイルが、
「見てて！」
という、ここ数年でフィットネスエアロの常識ともいえる、
「レイヤースタイル」を覆すタイプだったらしく、
レイヤーしか知らない人は棒立ちだったとか・・・。
競技じゃあたりまえなんですがね。
もうシンメトリー（左右同反復）にこだわらないスタイルに流れていってるようです。
シンメトリーでコリオ分解できないと、
イントラとしての技術は認められないとまで言ってきた風潮が、
言っていた人によって変えられるのは、笑えますね。
その流れにあっさり乗ってきた人たちは今後どうするのかな？
いろんな意味で、興味ありますね。
タヒチアンダンスやフラ、ベリーは今後のびていくよ。
エアロビクスはエアロビックにはならないかなあ・・・？
今日のは何気に爆弾発言なんですよ（笑）
今週は大忙しで過ぎました。
月曜はシングルの振り写しで午後４時からスタジオ入り。
いつものクラスは７時から１１時までなので、その日だけで７時間弱いましたね。
明けて朝１１時から午後３時までまたまた通常クラス。
２時間だけパソコンいじくって夜はまた別のスタジオへ。
２日間でどんだけエアロやってんね～ん！
疲れを癒そうと、
先ほどまで行きつけの岩盤浴へ行ってました。
ホットペッパー使うと
なんと！
１５０分１８００円！
やすいでごわす！！
さて、
明日土曜日は千葉で大会なのですが、
日曜はアスリエコンベンション参加のため、
通常クラスは代行を立てさせていただきました。
大宮、赤羽とも、エアロは鈴木たっちゃんにお任せしております。
よろしくお願いします。
画像なくてごめんよ～。